SOTO - Dalekowschodnie Centrum Kulturalno-Sportowe

Tel.: +48 22 299 01 30

recepcja@soto.waw.pl

Akrobatyka sportowa

Zapisz się na zajęcia w SOTO

 

Akrobatyka sportowa:

 

Odpowiednia kondycja, ogólna sprawność fizyczna, elastyczność, koordynacja, równowaga, precyzja ruchów, siła.

 

Te wszystkie elementy są kształtowane podczas zajęć z akrobatyki w SOTO. Mogą być ćwiczone dla zdrowia i dla sportu. Są doskonałym uzupełnieniem dla ćwiczonych sztuk walki i jogi jako elementy usprawniające nasz organizm. Zajęcia prowadzone są przez instruktora, który ma specjalizację w akrobatyce sportowej na warszawskim AWF-ie i jest instruktorem Karate i Muay-Thai w naszym ośrodku.

 

Na zajęciach, które odbywają się na macie oraz z wykorzystaniem specjalnych przyrządów sportowych, uczestnicy o różnym stopniu zaawansowania znajdą coś ciekawego dla siebie. Zajęcia rozpoczynają się rozgrzewką ogólnorozwojową, usprawniającą cały organizm. Następnie wykonywane są ćwiczenia w grupach o różnym poziomie zaawansowania. Początkujący zwykle zaczynają naukę od stania na głowie i na rękach. Później ćwiczone są przewroty, salta, rundaki, oraz różnego rodzaju figury artystyczne grupowe.

 

Zapraszamy serdecznie na zajęcia!

 

 

Jeśli zauważyłeś błąd na stronie - zgłoś nam na maila: redakcja@soto.waw.pl

Poleć tę stronę:

Wyszukaj: