JUDO

   Judo, co w tłumaczeniu z języka japońskiego, oznacza "łagodną drogę", jest stosunkowo młodą sztuką i sportem walki. Jej początki sięgają drugiej połowy XIX wieku, kiedy profesor Jigoro Kano, człowiek dosyć niskiego wzrostu i małej wagi, za namową członka gwardii szoguna, zaczął praktykować Ju-Jitsu. Młody, ale bardzo zdolny mężczyzna już w wieku 21 lat zdobył w tej dyscyplinie tytuł mistrza ("shihan"). Z czasem, usuwając z Ju-Jitsu elementy zagrażające życiu i zdrowiu, Kano począł tworzyć odrębną sztukę walki wręcz i w 1882 roku otworzył w Tokio pierwszą na świecie szkołę Judo – Kodokan.
   W Kodokanie Judo ulegało bardzo szybkiej ewolucji i dziś możemy wyróżnić dwie grupy technik: Tachi waza (tzw. Stójka - rzuty) i Ne waza (parter – czyli trzymania, duszenia i dźwignie). 

   Podstawą filozofii „łagodnej drogi’ stały się trzy zasady:
I. (Ju) Ustąp aby zwyciężyć;
II. (Serioku Zeno) Minimum wysiłku przy maksimum efektu;
III. (Jita Kjioei) Przez czynienie sobie dobra nawzajem do dobra ogólnego.

   Profesor Kano, wykorzystując je, stworzył sztukę samoobrony, dzięki praktykowaniu której można zyskać wielką sprawność, oraz nauczyć się doskonale wykorzystywać własne ciało, zarówno broniąc się przed atakiem, jak i w życiu codziennym (np. praktyczna umiejętność bezpiecznego upadania).



   Z czasem, po ustaleniu zasad sportowej rywalizacji Judo stało się także sportem walki. Już od pierwszych lat istnienia nowej dyscypliny zdobywała ona uznanie w coraz większych kręgach – początkowo w Japonii, potem w Europie i Azji, a dzisiaj – na całym świecie. Polski Związek Judo powstał w 1957 roku i dziś zrzesza prawie 280 klubów. Od 1964 roku, gdy judo stało się dyscypliną olimpijską, Polacy zdobyli 10 medali na tej największej spośród światowych imprez sportowych. Nazwiska Waldemara Legienia, Pawła Nastuli, czy Rafała Kubackiego, są powszechnie rozpoznawalne, a o popularności Judo na Świecie może świadczyć ponad 2,5 miliona osób, które czynnie uprawiają ten sport. W latach młodości zawodnikami byli m.in.,: prezydent i premier Federacji Rosyjskiej Władimir Putin, czterokrotny mistrz olimpijski w chodzie sportowym Robert Korzeniowski, czy francuski piłkarz, Mistrz Świata i Europy Zinedine Zidane.

   Oferta trenowania Judo w Klubie SOTO skierowana jest zarówno do najmłodszych, dla których Judo będzie dopiero początkiem sportowej przygody, jak i dla dorosłych, którzy chcą utrzymać kondycję na dobrym poziomie.

   Zapraszamy dzieci już od 6 roku życia na zajęcia, gdzie przez zabawę i ćwiczenia wprowadzane będą w tajniki tej dyscypliny sportu. Nauczą się bezpiecznie padać, kształtowana będzie sprawność fizyczna, koordynacja przestrzenna i wzrokowo-ruchowa. Szczególną atrakcję dla dzieci stanowi możliwość uczestniczenia w turniejach Judo wraz ze swoimi rówieśnikami, czy też w wyjazdach sportowych – w lecie i w zimie.

   Dla dorosłych, którzy po pracy, zajęciach w szkołach, czy studiach, chcieliby uczyć się technik Judo w samoobronie, w przyjaznej atmosferze i szerokim gronie, przeznaczone są treningi wieczorne.

 

 Prowadzący:

   Marek Kręcielewski – magister AWF, zawodnik Judo, od 2003 roku członek kadry narodowej. Trzykrotny Mistrz Polski, medalista Pucharów Kontynentalnych i Pucharu Świata. Reprezentant Polski na Mistrzostwach Świata w Judo w Rio de Janeiro i na Uniwersjadzie Letniej w Bangkoku. Posiada stopień 2 Dan.

Opublikowane: 2009-11-22 (1993 odsłon)