Ju-Jitsu

   Nazwa Ju-Jitsu (jak również Jiu-Jitsu, Ju-Jutsu) tłumaczona jest jako łagodna sztuka walki: „ju” - miękko, ustępliwie, łagodnie, ulegle;  „jitsu” - sztuka (walki, wojenna).

   Jest to wszechstronny system obrony i walki obejmujący takie techniki, jak: rzuty (obalenia, podcięcia, przetoczenia), pady (techniki upadku bez odnoszenia kontuzji), uderzenia (ciosy zadawane różnymi częściami ciała), bloki (techniki umożliwiające blokowanie uderzeń), uniki, dźwignie na stawy, duszenia, naciski i uderzenia we wrażliwe punkty na ciele człowieka, tzw. techniki „atemi”. Walka w Ju-Jitsu może być toczona zarówno w tzw. stójce, a więc pozycji stojącej, jak i w „parterze”, do którego przechodzi się po upadku lub wykonanej technice, np. rzutu. W zaawansowanych stadiach zajęcia Ju-Jitsu zostają wzbogacone o naukę walki z różnymi przedmiotami (bronią), np. kijem, pałką typu „tonfa” itp.

OGÓLNY PODZIAŁ TECHNIK STOSOWANYCH W MODERN JU-JITSU

TECHNIKI W POZYCJI STOJĄCEJ - TACHI-WAZA (Standing Techniques)
TECHNIKI W PARTERZE - NE-WAZA (Ground Techniques, Grappling Techniques)

1. BLOKI – UKE-WAZA (Blocking Techniques)

   • bloki wykonywane kończynami górnymi
   • bloki wykonywane kończynami dolnymi

2. CIOSY - ATEMI-WAZA (Striking Techniques)

   • ciosy ręczne
   • ciosy nożne (kopnięcia)
   • uderzenia głową

3. DŹWIGNIE - KANSETSU-WAZA (Joint Locking Techniques)

   • na stawy w obrębie kończyn górnych
   • na stawy w obrębie kończyn dolnych
   • na kręgosłup

4. DUSZENIA - SHIME-WAZA (Strangulations, Choking Techniques)

   • kończynami górnymi
   • kończynami dolnymi
   • techniki nożycowe

5. PADY - UKEMI-WAZA (Break Falling Techniques)
6. RZUTY* - NAGE-WAZA (Throwing Techniques)

7. TRZYMANIA - OSAEKOMI-WAZA,  OSAE-WAZA  (Holding Techniques, Pinning Techniques, Ground Control Techniques)

8. PUNKTY WITALNE - KYUSHO-WAZA (Striking and Pressure Techniques on Vital Points, Nerve Techniques) - miejsca ucisku i uderzeń

9. FORMY/UKŁADY TECHNICZNE - KATA (Form)

10. TECHNIKI ZŁOŻONE, KOMBINACJE - RENZOKU-WAZA,  RENRAKU-WAZA (Combinations Techniques)

11. TECHNIKI Z UŻYCIEM BRONI - BUKI (Weapons Techniques)

 Prowadzący:

 sensei Krzysztof Dawidowicz
   Trenuje od 1976 roku m.in.: Judo, Samoobronę, Ju-Jitsu 
   Instruktor sportu i rekreacji ze specjalnością Ju-Jitsu, instruktor rekraacji o specjalności samoobrona, instruktor sportu o specjalności judo, nauczyciel WF

   1979-1982 - asystent instruktora i instruktor samoobrony/Ju-Jitsu przy Inspektoracie Sportów Obronnych - Chorągwi Stołecznej ZHP (sekcja Piastów w ZSzCh)

   1985 - 1987 - instruktor Ju-Jitsu w TKKF "Stadion" w Warszawie

   1987-1992 instruktor Ju-Jitsu w TKKF "Żelazna Brama" w Warszawie

   od 1991 instruktor w P.S.W.W. "BUDOKAN" i WS "BUDO" - AJJ

   Organizator obozów szkoleniowych m.in. Stężyca, Krasnobród, Święta Lipka, Zalesie Górne, Szeroki Ostrów, Jastrowie, Włodawa, Pobierowo, Jakubowo

   Posiadacz m.in. stopni: 

   - Senior Instruktor - Nauczyciel - PSWW BUDOKAN 
   - 7 DAN Ju-Jitsu oraz tytuł Shihan WSB-AJJ, MFMJJ
   - 5 DAN Ju-Jitsu PZJJ

   Były Członek Zarządu  Polskiego Związku Ju-Jitsu oraz były Członek Kolegium Dan Polskiego Związku Ju-Jitsu 
 
   Specjalizacja:  techniki z zakresu realnej samoobrony i combat

 

 sensei Marek Więckowski
   - Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie;
   - Instruktor rekreacji ruchowej – specjalności:
      ­ Jiu-Jitsu,
      ­ samoobrona,
      ­ fitness – ćwiczenia siłowe;
   - Instruktor dyscypliny sportu  Ju-Jitsu;
   - Menedżer sportu;
   - 4 Dan Ju-Jitsu;

Opublikowane: 2009-12-03 (2843 odsłon)