SOTO - Więcej Niż Klub!      Adres: Z.Romaszewskiego 23, 01-874 Warszawa     Otwarte: Pon.-Pt.: 18:00 - 21:00, Sob.: 8:30 - 10:00     Tel.: +48 22 299 01 30   

Akrobatyka

Akrobatyka sportowa:

Odpowiednia kondycja, ogólna sprawność fizyczna, elastyczność, koordynacja, równowaga, precyzja ruchów, siła.

Te wszystkie elementy są kształtowane podczas zajęć z akrobatyki w SOTO. Mogą być ćwiczone dla zdrowia i dla sportu. Są doskonałym uzupełnieniem dla ćwiczonych sztuk walki, jako elementy usprawniające nasz organizm. 

Na zajęciach, które odbywają się na macie oraz z wykorzystaniem specjalnych przyrządów sportowych, uczestnicy o różnym stopniu zaawansowania znajdą coś ciekawego dla siebie. Zajęcia rozpoczynają się rozgrzewką ogólnorozwojową, usprawniającą cały organizm. Następnie wykonywane są ćwiczenia w grupach o różnym poziomie zaawansowania. Początkujący zwykle zaczynają naukę od stania na głowie i na rękach. Później ćwiczone są przewroty, salta, rundaki, oraz różnego rodzaju figury akrobatyczne grupowe.

Zapraszamy serdecznie na zajęcia!

Zamknij Menu