Podczas seminarium będziemy doskonalić zarówno podstawy Aikido jak i zaawansowane zasady timingu, dystansu, pracy po spirali itp. Skupimy się na koordynacji ciała i umysłu, będziemy się uczyć jak wykorzystywać nasze centrum i interakcję z partnerem/przeciwnikiem. Będziemy uczyli jak wykorzystywać we właściwy sposób oddech i relaksację, aby nasze techniki stały się naturalne i pozwoliły nam dostosowywać się do sytuacji.

Nie zapomnij zabrać na zajęcia Jo, Bokken i Tanto!