Ken-Jutsu
„Jako samuraj muszę wzmocnić swój charakter; jako człowiek muszę doskonalić swego ducha”
Yamaoka Tesshu
Zalety treningu Ken-Jutsu
Trening Ken-Jutsu to nie tylko nauka tradycyjnej, ponad pięćset-letniej sztuki walki, ale i sposób na poprawę ogólnej kondycji, formy i sprawności, zarówno fizycznej jak i mentalnej. Uczestnicy rozwijają swoje umiejętności techniczne, uczą się jak posługiwać się napięciem i rozluźnieniem (Ken to Yawara), czyli podejściem, które uczy nie tylko walki mieczem, ale także umiejętnego łączenia technik szermierczych z technikami walki wręcz. Ta kombinacja była niegdyś niezbędna, aby samuraj był przygotowany na różne sytuacje bojowe, zarówno w walce z bronią, jak i bez niej. Dzięki studiowaniu prawidłowego oddechu i Kiai uczestnicy lepiej poznają swoje ciało i umysł oraz łatwiej osiągają odpowiedni poziom koncentracji, co przynosi korzyści także w życiu codziennym.
Zapraszamy do dołączenia do nas i odkrycia, jak wiele można zyskać!
Wszechstronny rozwój
W SOTO kładziemy nacisk nie tylko na doskonalenie technik walki mieczem (Ken-Jutsu), ale również na rozwój mentalny, duchowy oraz sprawność fizyczną, zgodnie z doktryną sztuk walki Dalekiego Wschodu.
Większa uważność
Podczas treningu uczysz się skupienia i koncentracji na celu. To umiejętności, które przydają się nie tylko w Dojo, ale także w innych aspektach życia.
Koryu-Bujutsu – stara, tradycyjna szkoła walki
Ken-Jutsu nierozerwalnie związane jest z japońską historią. Pierwsze wzmianki o tej sztuce walki pochodzą już z XIII wieku, a miała być ona sekretnym sposobem walki stosowanym przez samurajów. Od początku jej istnienia używano jej do kształtowania charakteru i wzmacniania ciała. Trudno zrozumieć znaczenie Ken-Jutsu bez zrozumienia roli, rangi miecza dla japońskiego samuraja i generalnie wagi jaką on posiada w kulturze japońskiej. Miecz symbolizował pochodzenie samuraja, jego rangę, przypisywano mu właściwości magiczne, mistyczne.
Siłę Ken-Jutsu i jej niebagatelną rolę najlepiej oddaje fakt, że to właśnie z niej powstało: Battodo, Iaido i Kendo. Do tego niezwykłego sukcesu na pewno przyczyniły się wysokie wymagania jakie ta sztuka stawiała przed swoimi adeptami. Ćwiczący rozwijali zdolności umysłowe, duchowe oraz ćwiczyli kondycję.
Nacisk kładziony jest głównie na doskonalenie wykonywania danych technik oraz właściwe oddychanie. Drewniane miecze Bokken służą w Ken-Jutsu do wykonywania zestawów ćwiczeń – kata. W SOTO do ćwiczenia pierwszej, podstawowej serii Kihon-Dachi wykorzystuje się gruby, drewniany miecz Bokuto (z Tsubą). Do pozostałych serii stosujemy zazwyczaj bambusowy miecz obszyty skórą Fukuroshinai (Fukurojinai). Oprócz kata ćwiczone są dobycia miecza – Batto-Jutsu – z użyciem prawdziwego miecza Katana, rzadziej Iaito. Urozmaiceniem zajęć są ćwiczenia Tsubazeri polegające na spontanicznym, ale technicznym rozwiązywaniu sytuacji w zwarciu.
W naszym dojo kultywujemy dorobek ponad pięćsetletniej tradycji szkoły Ko-Ryu miecza Ken-Jutsu Kashima Shin Ryu. Techniki te tworzono i używano od średniowiecza na polach bitew, w pojedynkach z mieczem i bez niego. Nasi instruktorzy oraz zaawansowani ćwiczący szkolą sie m.in. w Japonii pod okiem sensei’a Minoru Inaba, który posiada tytuł Meiyo Shihan w Shiseikan Budojo w Tokyo, mieszczącym się na terenie Meiji Jingu, jednej z głównych świątyń w stolicy Japonii.
Podstawą w ćwiczeniach szkoły Kashima Shin Ryu jest opanowanie silnego, stabilnego „centrum”, kontroli ciała i umysłu na bardzo wysokim poziomie, głównie poprzez umiejętne sterowanie napięciem, dynamiką, relaksacją, ruchem po spirali, z wykorzystaniem właściwego oddechu i koncentracji, także Kiai.
Strony internetowe:
鹿島神流剣術 Kashima Shinryu Kenjutsu
| 基本太刀 | Kihondachi (basic) |
| 1、袈裟斬 | kesagiri |
| 2、足払浮舟 | ashibaraiukifune |
| 3、斬割 | kiriwari |
| 4、割突 | warizuki |
| 5、位太刀 | kuraidachi |
| 裏太刀 | Uradachi |
| 1、面太刀付 | mentachizuke |
| 2、袈裟太刀付 | kesadachizuke |
| 3、続飯太刀 | sokuidachi |
| 4、下段籠手斬 | gedankotegiri |
| 5、虚太刀籠手斬 | kyodachi kotegiri |
| 6、続飯付 | sokuizuke |
| 7、見切剣中体 | mikirikenchyutai |
| 8、直体中剣 | naoritaichyuken |
| 9、袈裟斬袖摺 | kesagirisodesuri |
| 10、燕飛剣 | enbiken |
| 相心組太刀 | Aishinkumitachi |
| 1、組太刀斬止 | kumitachi kiridome |
| 2、組太刀正眼 | kumitachi seigan |
| 3、組分割突 | kumiwakare warizuki |
| 4、組太刀返籠手 | kumitachi kaeshigote |
| 5、組分倒打 | kumiwakare taoshiuchi |
| 実戦組太刀 | Jissenkumitachi |
| 1、突返 | tsukikaeshi |
| 2、斬割 | kiriwari |
| 3、続飯太刀 | sokuidachi |
| 4、早抜不動剣 | hayanukifudouken |
| 5、袖摺正眼 | sodesuriseigan |
| 6、下段籠手打 | gedankoteuchi |
| 7、燕返 | tsubamegaeshi |
| 8、逆袈裟斬 | gyakugesagiri |
| 9、鍔競倒 | tsubazeridaoshi |
| 10、追込外斬 | oikomisotogiri |
| 10、巻太刀追込 | makitachioikomi (alternative) |
| 合戦太刀 | Kassendachi |
| １、先手突上 | sente tsukiage |
| ２、先手正眼 | sente seigan |
| ３、先手突返 | sente tsukikaeshi |
| ４、先手柄倒 | sente tsukadaoshi |
| ５、先手燕飛倒 | sente enbidaoshi |
| ６、上段抜倒 | joudannukitaoshi |
| ７、下段抜倒 | gedannukitaoshi |
| ８、不動剣 | fudouken |
| ９、袈裟潰 | kesatsubushi |
| 10、無二剣 | muniken |
Mini Słowniczek:
- Bokken – miecz drewniany
- Bokuto – drewniany, cięższy miecz
- Hakama – długie, samurajskie, szerokie spodnie, w których ćwiczą adepci Ken-Jutsu
- Kamiza – ściana główna, honorowa w Dojo (sali ćwiczeń)
- Kata – forma, formalny układ ćwiczeń
- Naginata – halabarda
- Shinken – prawdziwy miecz (Katana)
- Suburi – podstawowe cięcia
- Tameshigiri – próba cięcia wykonywana prawdziwym mieczem
- Tanto – nóż
- Tsuba – garda, jelec tarczowy miecza
- Yari – włócznia
Fukuroshinai i Bokuto
Bokuto
Fukuroshinai
Dołącz do SOTO!
Przyjdź i stań się częścią naszej społeczności miłośników sztuk walki.
Czekamy na Ciebie!